1) Mises en tenues completes
certifiees, integrant : vetements,
accessoires,
maquillage, parfum, coiffure, talons hauts :
tableau joint en annexe
2) activites
certifiees :
- rangement de l’appartement
- rangement des placards avec verification du pliage des habits
- preparation de l’aperitif de son mari
- calcul des calories des repas pour ne pas grossir
- lecture de revues feminines. : femme actuelle, madame figaro,
cosmopolitan
, mode et deco, Elle, atmosphere ( apres accord de son mari )
- Essai de nouveaux habits ou recherche des nouvelles correspondances
entre habits pour definir de nouvelles tenues certifiees
- telephone a amie
- programme tele specifique : telefilm et feuilletons
l’eau
de rose, aucune emission a caractere informatif, aucun
programme
de type documentaire ou violent , recherche dans les programmes de
sujets
touchant à : la mode, la sante, les relations amoureuses,
l’art
( a regarder sans chercher a comprendre , uniquement pour frimer avec
les
amies).
- Programme video : recherche sur internet de video sm et ligotage
afin de fournir a son mari des exemples pour ses futures punitions
- lecture de roman exclusivement type arlequin avec fiche de lecture
- travail manuel obligatoire : menage en tenue de soubrette ( tenue
a trouver sur internet et laisser choisir son mari) ,
repassage
baillonnee,
chevilles menottees,
- consultation de catalogue et sites internet pour achat de vetement
et lingerie
- proposition d’achat a son mari, fourniture a celui ci
d’adresse
de sites internet ou il fera la selection de la lingerie ou des tenues
lui convenant
tableau
recapitulatif des occupations de barbara
| horaires |
tenues |
activites |
seances de reflexion
obligatoires duree :15 mn mini |
exercices |
| du lever jusqu'a 18h |
sophia,donatella,amanda,laura,
guiliana, elsa, elena, luciana |
rangements,
verifications, menage, repassage, lecture,
television,
ecriture, tel a amie |
ligotage tres complet
sur une
chaise chevilles genoux cuisses buste coudes , bien
saucissonee de partout, harnais de tete |
boire: type avec une
amie.
marche: leche vitrine et rendez vous.
assise : type reception et desoeuvree |
| de 18h a 21h |
gloria,
madalena,sylviana, caterina |
catalogues,aperitif,essais
d'habits,consultation de site,
prise de
photo, mail a son mari, tel a amie |
un ligotage au
coin
debout chevilles genoux buste ligotes avec menottes
dos. port du baillon boule |
marche type retour de
mari et type sortie
assise : type repas avec son mari , type desoeuvrée |
| de 21h a 23 h |
paola , diana, lydia,
erica |
lecture de roman, fiche
de lecture, choix de lingerie, video |
ligotage a genoux
au
radiateur tete penchee baillonee chevilles relies aux
poignets |
boire : type
mise en valeur
marche type sortie, assise type repas avec son mari |
comportement
normalisé :
- vouvoiement obligatoire de
toute personne
- familiarites autorisees : uniquement a son mari : « mon
cheri
», « je vous embrasse mon cheri »
- humeur : etre de caractere agreable en toute circonstance, avoir
son mari present en pensee dans toutes les activites normalisees.
Humeur nerveuse et legerement aggressive
: 2 jours
de suite par mois
Humeur joyeuse : imperative lors des
seances de
dial ou de telephone avec son mari.
Humeur boudeuse : lors des retards de
son mari ou
apres une absence, cette humeur ne devant pas depasser 10 mn avant le
retour
a une humeur joyeuse savourant le retour de son mari. humeur donnant
lieu
a reprimande de son mari avec
punition
eventuelle.
Colere : autorisee dans les cas suivants
: panne
de telephone ou d’ordinateur. changement brusque de
programme
la privant de son mari. Duree maximale de la colere 15 mn.
Cette humeur aggacant son mari donnant
forcement
lieu a punition.
Sourire : leger sourire aux coins des levres pendant toutes les
activites.
Sourire franc pendant les seances de telephone ou de dial avec son
mari,
sourire sensuel lors des consultations de catalogue ou site
de
tenues.
Facon
de marcher :
- ecartement maximal des pas :
40 cm
- distance entre le talon d’un pied et le bout de
l’escarpin
de l’autre pied : 10 cm
- espace maximal en largeur pour poser les pieds : 20 cm.
- Vitesse maximale des pas : 10 pas en 12 secondes
- Dehanchement : dehanchement leger lors des operations de rangement
ou verification de l’appartement, dehanchement nets a la
mise
en tenue, lors des essais d’habits, en cours de tel avec
son
mari, en pensant aux achats de vetements et lingerie. Dehanchement
provocant
en tenue de soubrette pour les operations de menage et repassage.
Facon
de boire :
- type presence d'une
amie: s'enfoncer bien dans la siege ,
amener
le verre lentement a ses levre , air serieux et reflechissant, maintien
du verre a proximite de la bouche une fois bu pour donner l'impression
de savourer ;repose lente du verre avec bras tendu
- type mise en valeur : bien enfoncee dans le siege: faire tourner
le verre plusieur fois du bout les doigts, le prendre , le soulever de
2 cm et le reposer,comme si on avait change d'avis: 3 fois
avant
de le porter a ses levres , attendre 10 secondes avant de tremper ses
levres
, reposer le verre lentement : 6 secondes minimum, bras tendu.
- type repas d'affaire: dos droit , assise sur le bord de la chaise,
mains bien contre les hanches, legere avancee du buste pour saisir le
verre,
remontee du verre, bras conte le corps, visage approchant le verre pour
boir quelques gouttes , repose du verrre bras contre le corps , leger
penchement
en avant.
Exercices
de maintien
à réaliser dans le cadre des
journées et
soirée en tenue
exercices
de marche:
- type rendez vous : marche semi rapide, regard droit devant , sac
a main bien maintenu sur le cote, legere ondulation des hanches, pas de
sourire, regard legerement distant avec sensation d'etre
observée,
pas a la longueur maximale ( 40 cm)
-type leche vitrine: pas irregulier, regard alternativement songeur,
puis , souriant , perdu devant soi, puis revassant, mouvements rapides
de la tete a la recherche d'habits interessant a regarder, froncement
des
sourcils, type prix eleve remarqué , dehanchement progressif
de
sage a prononce .
- type retour de son mari a la maison: petits pas rapides, longueur
des pas minimales : 35 cm , ecartement talons et bout du pied: 7
cm,ecartement
30 cm, dehanchement prononce , passage des mains sur les cotes de la
jupe,
sourire franc.
- type sortie : marche lente , ecartement des pas maximal mais reduit
en largeur :20 cm, dehanchement prononce et provocant, bras gauche
decale
du corps pour y permettre la passage du bras de son mari, sourire
radieux.
exercice
d'assise et de lever :
- type reception d'amie: reculer lentement la chaise,
position
sur le cote pour bien faire valoir sa tenue et son ventre plat,
descente
lente jusqu'a la position assise,recul lent du buste jusqu'a toucher
legerement
la chaise, jambes tres legerement ecartees, croisement des jambes :
droite
sur gauche, maintien du croisement 2mn, puis decroisement, retour a la
position croisee au bout de 4 mn , bras sur accoudoir. lever
:jambes
resserrees, prise d'appui sur les accoudoirs, tension du buste pour
mettre
legerement en valeur la poitrine.
- type desoeuvrée: recul de la chaise de la main
droite,
passage des main sur la jupe pour eviter les plis, assise rapide pose
des
main sur accoudoirs, puis main droite caressant les levres et main
gauche
glissant sur la cuisse, croisement des jambes: droite sur gauche , puis
apres 1m30 gauche sur droite, maintien du croisement des jambes 1m15
avant
decroisement . Lever avec prise d'appui sur une jambe et une main
trainant
sur l'accoudoir, regard legrement boudeur.
- type repas avec son mari : recul tres leger de la chaise avec la
main droite de facon a etre obligee de se pencher legerement pose sur
le
cote pivotant face a la table , cambrement des reins et
redressemet
du buste pour mettre en valeur et la poitrine. cheveilles et jambes
serrees,
regard tres souriant cherchant a capter celui de son mari. lever avec
cambrement
des reins et mise en valeur du buste, maintien de 5 secondes
de
la
position sur le cote de facon a se faire admirer par son mari
,
eloignement
par petits pas avec fort dehanchment.
exercice
de danse :
une face de disque de facon feminine en talons aiguilles et jupe
ajustee.
musique a utiliser :
- musique de danse classique: valse, passo doble, tango, chanteurs
de charme. S'imaginer en train de danser avec son mari, atitude
savourant
le plaisir de se mouvoir, de sentir le frottement des habits, sourire
enchanté
obligatoire.
- danse style années 80 pour un rythme plus rapide ,
sensations
plus intenses en talons hauts en en jupe serree.
Exercice de
ramassage d'objet au sol :
- type epouse : prendre en main un foulard sans le maintenir
de facon a ce qu'il tombe a terre, le regarder tomber sans reagir.
Faire
"oh, il est tombe" a voix basse, pencher la tete a gauche puis a
droite.
reculer la jambe droite , de facon a faire tenir la cheville sur la
pointe
de l'escarpin. Passez les mains sur la jupe et plier les genoux les
mains
glissant sur les cotes de la jupe jusqu' au genoux, sasir le foulard ,
le passer au cou, se relever en repassant les mains sur la jupe.
- type soubrette : laisser tomber un chiffon devant soi , relever les
mains ,coudes au corps jusqu'au niveau du cou, pousser un petit cri
"oh"
discret, jambes et chevilles serrees se tremousser, remuer le bassin,
se
pencher en avant sans plier les genoux, jambes tendues
,
fesses
en evidence.
Positions
assises certifiees :
- position type secretaire :
dos droit, coudes au corps , cuisses et
chevilles serrees pour tout operation d’ecrire ou frappe
au
clavier
- position type langoureuse : jambes sur le cote repliees, jupe
legerment
remontee pour : dial avec epoux , amie. Siege obligatoire : fauteuil ou
canape , eventuellement bord de lit.
- Position type sensuelle : allongee sur ventre, jambes repliables
jusqu'à mi hauteur, chevilles non jointes pour : lecture de
catalogue
vetement, lingerie, telephone su autorise par son mari.
- Position type sage : jambes legerement repliees, chevilles
jointes, dos contre le dossier dans fauteuil, canape pour : lecture de
romans, de revues, television.
Modes
d’achat de vetements et lingerie certifies :
- utilisation obligatoire des
periodes « soldes »
pour realiser les achats les plus nombreux.
- Recherche de magasins proposant des promotions, achat obligatoire
de vetement hors promotion de facon a bien ceder au piege de la
publicite.
- Achat obligatoire , par principe, d’un a trois articles
par periode de 15 jours , avec priorite aux articles dont
l’achat
n’a rien d’urgent de facon a ceder a un
caprice.
- Autorisation d’un achat de valeur par mois , type coup
de cœur, avec en consequence punition par son mari pour
avoir
ete trop depensiere.
- Achat sur recommandation de son mari, precisement celui
qu’il
aura choisit lorsque celui ci aura de son initiative, reperé
un
article lui plaisant. Punition en cas d'erreur sur l'article
